ولكن يجب الانتباه؛ تناول الطعام عند الشعور بالجوع هو أمر جيد ولا يؤثر على طريقة إتباعك للحميه بشكلها الصحيح.ومن المهم تناول الخضروات الورقية أولاً قبل تناول وجباتك الكيتونية.الوجبات الغذائية